Архив за день: 14.10.2017

Пицца диетическая без дрожжей

Пицца диетическая без дрожжей
  • Пицца диетическая без дрожжей

Пицца диетическая без дрожжей

ТЕСТО
Мука пшеничная обойная -500гр
Кефир нежирный -400мл
Яйца кур -100гр(2шт)
Соль -1ч. л.,
Сода -1ч. л., Можно добавить специй
СОУС
Помидоры -350гр,
Можно добавить кусочек, порезанный без семян, зелёного острого перчика.
НАЧИНКА
Шампиньоны свежие -150гр
Чеснок -20гр
Куриное филе -200гр
Сыр голландский -100гр.

1. Соус: помидоры замочить в кипятке на 15 — 20 мин. Затем под холодную воду. Очистить от кожуры, измельчить в блендере. Поставить на огонь, закипит поперчить посолить. По желанию добавить острый перец.
2. Для приготовления теста все продукты смешиваем. Делим на три части. Одну из трёх частей выкладываем в силиконовую, круглую форму либо на силиконовый коврик. Руки можно смочить водой, потому что тесто липкое должно получиться. Ставим в прогретую духовку 180 градусов на 8 -10мин.
3. Вытаскиваем из духовки, мажем соусом, сверху выкладываем начинку, натёртый сыр. И опять в духовку на 15 -20 мин.

На 100г. – 140ккал.

Любишь проводить вечера за чашечкой чая🍵🍰 и просмотром любимого фильма🎬

Любишь проводить вечера за чашечкой чая🍵🍰 и просмотром любимого фильма🎬

Любишь проводить вечера за чашечкой чая🍵🍰 и просмотром любимого фильма🎬? Или просто не нашли , что еще можно посмотреть?😒 Заходи к нам https:///all_kino_online 😍 Ты найдешь для себя любой фильм на разные тематики😎🔥, что бы скоротать вечерок или провести его в кругу семьи👪 Сообщество развивается, стань и ты его участником😉 Подписывайся 🤘🏻👍✌
https:///all_kino_online ✍🏻