Убираем живот👌

Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌
  • Убираем живот👌

Убираем живот👌

Упражнение 1 — 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2 — 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Упражнение 3 — 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.
Упражнение 4 — 2 подхода по 15 раз.
Упражнение 5 — 2 подхода по 15 раз.
Упражнение 6 — 3 раза, с каждым подходом увеличивай время на 15 секунд.
Упражнение 7 — 2 подхода по 20 раз каждой ногой.

Об авторе

Комментарий